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미국 생활 라인업109

워싱턴 선언, 외국 언론과 기관의 반응 워싱턴 선언, 외국 언론과 기관의 반응, 각국 언론과 분석기관의 다양한 반응, 한국과 다른가? ​ https://newjournalist.today/detail.php?number=624&thread=24r05r02 ​ [Easy News] 쉬운 뉴스 (2023.05.02) ​ https://newjournalist.today/detail.php?number=623&thread=24r01 ​ [김영태 칼럼] 지금 내 시선은 어디를 향하고 있는가? 시선을 밖으로 향할수록 자신은 들여다보지 못하고, 비판만 하게 된다. ​ https://newjournalist.today/detail.php?number=621&thread=24r08 2023. 5. 2.
[가상 스토리 2025(3)] '마인드 가든' 마인드 가든은 평소 생활패턴과 메타버스 기록방에 남겨진 내면 성찰 일지를 바탕으로 ‘AI 자아분석기’ 가동 https://newjournalist.today/detail.php?number=148&thread=29r01 [가상 스토리 2025(3)] 마인드 가든 Photo by Shutterstock 2025년 12월1일. 활기찬 아침을 시작해 줄 ‘모닝 .. newjournalist.today 2022. 11. 30.
다음뷰에 등록된 웹사이트 교체하기 위 그림처럼 다음뷰로 로그인한 후에 해지하기를 클릭하고 다른 사이트를 추가하면 됩니다. 2011. 2. 20.
[ICC Edu] 엔드노트 (Endnote) 사용법 (3) Full Screen 으로 보시면 화면이 제대로 잘 보입니다. 2011. 1. 22.
마이크로소프트 워드 2007 리본이 안 보일 때 마이크로소프트 워드 2007이 좋은 점 중 하나는 리본이 아래 화면처럼 보인다는 것이었습니다. 마우스 클릭 없이 원하는 모양으로 바꿀 수 있는 것은 참으로 편리합니다. 그런데 위 화면에서 보시는 것처럼 리본의 풀화면이 안 보일 때가 있습니다. 이럴 때 불편해집니다. 이것을 어떻게 바꿀까요? 워드 화면 맨 위 상단에 보시면 아래와 같은 버튼이 보이실 겁니다. 이 버튼을 클릭하신 후에 Minimize the Ribbon이라는 것이 체크되어 있으면 체크 안 되도록 하면 풀화면을 보실 수 있게 됩니다. 이렇게 간단한데 모르면 아주 짜증나죠. 짜증이 풀리셨으면 추천 부탁! 2010. 10. 24.
[ICC Edu] 엔드노트 (Endnote) 사용법 (2) HD(큰 화면)으로 보시면 내용이 제대로 보입니다. 2010/09/14 - [미국 생활 라인업/IT] - [ICC Edu] 엔드노트 (Endnote) 사용법 (1) 2010. 9. 16.
[ICC Edu] 엔드노트 (Endnote) 사용법 (1) 큰 화면 보기를 선택하시면 화면이 훨씬 더 잘 보입니다. 2010/08/17 - [추천 UCC] - [ICC Edu] 구글 맵을 이용해서 거리(distance) 측정하기 2010. 9. 15.
위암, 한국인에게 유독 많이 발생하는 이유 보호되어 있는 글 입니다. 2010. 7. 11.
이재훈의 '천년이 두 번 지나도' 이재훈 씨가 부른 '천년이 두 번 지나도'는 CCM 곡으로 제가 가장 좋아하는 곡 중 하나입니다. 들을 때 마음이 따뜻해집니다. 2010. 6. 20.
무지외반증 예방과 치료법 무지 외반증은 아래 그림과 같은 증상입니다. 영어로는 Bunion (버니온) 이라고 하는데 위 사진에서 빨간색으로 뼈가 튀어나온 부분처럼 되는 현상입니다. 여성들에게 많이 생기죠. 심해지면 엄지 발가락이 옆 발가락 위로 올라가게 됩니다. 의학용어로는 "hallux valgus" 또는 "hallux abducto-valgus"입니다. 속칭 'hammer toe'라고 부르기도 합니다. 엄지 발가락 부분이 '해머'처럼 생겼다고 해서 붙여진 것이죠. 무지외반증(버니온)에 대한 기본적인 소개는 아래 동영상에 나옵니다. 이에 대한 예방법과 치료법을 정리합니다. ▒ 엄지 발가락쪽에 넉넉한 공간이 있는 볼이 넓은 신발을 구입한다. (볼이 넓은 신발은 굉장히 중요함. 이 증세가 있는 90%의 환자는 신발을 발에 꼭 맞게.. 2010. 5. 15.
미국에서 내가 찾는 책과 DVD, CD가 있는 도서관은 http://www.worldcat.org/ 이곳에 가시면 책, DVD, CD 등을 찾을 수 있습니다. 도움이 되셨기를... 2010. 4. 23.
마이크로소프트 워드 미주, 각주의 디폴트 바꾸기 마이크로소프트의 워드(Microsoft Word)로 리포트를 작성할 때 미주 각주를 답니다. 영어로는 Footnote, Endnote라고 하죠. 그런데 이 미주, 각주의 폰트나 폰트 크기 또는 여러 가지가 마음에 들지 않을 때가 있습니다. 일일이 고치기도 힘들구요. 그럴 때 다음과 같은 방법으로 수정이 가능합니다. 1) ALT를 누른 채 자판의 O를 누른 후에 S를 누른다. 2) 오른쪽에 아래와 같은 화면이 하나 뜬다. 3) 위와 같이 Modify를 선택한다. 4) Modify 안으로 들어가면 여러 가지를 바꿀 수 있다. Format을 클릭하면 역시 많은 것을 바꿀 수 있다. 2010. 4. 13.
달리면 무릎 상한다? 천만에! 2010. 3. 21.
미국에 무료 팩스 보내기 미국 내의 어느 곳으로 팩스를 보낼 때 유용한 웹사이트입니다. http://faxzero.com 여기에서 팩스를 보내는 자의 정보와 받는 자의 정보를 기입한 후에 보낼 파일을 업로드하고 내 이메일 계정에서 링크를 클릭하면 원하는 곳으로 무료로 팩스를 발송해줍니다. 무료로 팩스를 보내주는 대신 커버 페이지에 광고문구가 들어갑니다. 그것은 큰 문제는 안 될 것 같고요. 시험해 보았는데 아주 좋았습니다. 만약 커버 페이지에 광고가 안 들어가게 하려면 1달러99센트를 Paypal 머니로 내야 합니다. 한 번 시도해 보세요. 2010. 2. 16.
미국의 한국인 불법체류자(서류 미비자) 20만 명 (PDF) http://www.dhs.gov/xlibrary/assets/statistics/publications/ois_ill_pe_2009.pdf Stop Immigrant Explotation by Thomas Hawk 2010. 2. 11.
심장병 환자, 사우나 좋은가? 심장병은 우리 나라의 주요 사망원인의 하나이며, 최근 연령의 증가와 식생활의 변화에 따라 심장병의 빈도가 높아지고 있다. 그러나 심장병에 대한 관심은 많아졌음에도 불구하고 심장병에 대한 일반 상식은 잘못 알려져 있는 경우가 많으며, 특히 최근에 발매되기 시작한 발기부전 치료제의 처방에 따라 심장병에 대한 관심이 많아졌다. 본 장에서는 심장병 질환의 총론 적인 내용, 특히 미국 심장협회(American Heart Association)에서 제시한 내용과 함께 우리 나라 환자들이 주로 물어보는 질문을 중심으로 그 답을 기술하기로 한다. http://www.circulation.or.kr/heart/sub1.html?inurl=view.php&code=doctor&cat=4&page=1&number=427&k.. 2010. 2. 10.
2000년 미국 인구 센서스 한인 현황 관련 자료 첨부했습니다. 2010. 2. 4.
달리기한 후 쿨링다운 필요 달리기를 할 때 찬 공기를 들이마시면 심장 혈관이 더 좁아지기 때문에 추운 겨울날은 한층 더 위험하다. 완주한 뒤 갑자기 멈추거나 주저앉아도 심장에 큰 무리가 온다. 삼성서울병원 박원하 교수는 “마라톤 사망 사고는 결승점에서 가장 많이 일어난다”며 “경주를 마친 뒤 5~10분간 천천히 걷거나 뛰면서 ‘쿨링 다운(cooling down)’을 하지 않으면 순간적으로 혈압이 뚝 떨어지면서 부정맥과 심장마비가 일어날 수 있다”고 말했다. 주저앉거나 누워있다가 벌떡 일어서는 그 순간이 가장 위험한 순간이다. 누워있을 때는 멀쩡한 것 같다가 일어서면서 갑자기 쓰러지는데, 심하면 즉사하기도 한다. 2010. 2. 4.
'죽지 않고 달리기' ’달리는 의사들’(회장 이동윤)이 출간한 책 ’죽지 않고 달리기’ 요약 죽지 않고 달리기 카테고리 취미/스포츠 지은이 달리는 의사들 (지식공작소, 2006년) 상세보기 1. 스트레칭을 하라 2. 기록을 단축할 욕심을 갖거나 지나치게 흥분하면 몸에 무리가 올 수 밖에 없다. 3. 평소 자신의 혈압, 체중, 혈당, 흡연, 운동량, 식이습관을 잘 파악하고 조절해야 하며 경미한 증상이라도 무시하지 말고 즉시 운동을 중지해 필요한 조치를 받아야 한다. '달리는 의사들'의 이동윤 회장은 "여러가지 불리한 외부적 상황에 대한 경험과 대비가 돼 있는 엘리트 선수들과 달리 일반 마스터스 주자들은 불안정한 자신의 능력을 과신하는 경우가 많다"면서 "그래서 5-10㎞는 짧은 거리라고 방심하고 과속 질주를 하거나 신체적 심각.. 2010. 2. 4.
하루 적당한 운동량은 대략 하루 300㎉ 정도의 운동량이면 적당하다. 이는 체중 70㎏인 성인이 30분 정도 뛰거나, 1시간 정도 걸을 때 소모되는 칼로리이다. 2010. 2. 4.
뼈에 좋은 건강보조식품 칼슘과 비타민제가 좋은데 비타민 중에서도 특히 비타민D의 섭취가 필요하다. 그런데 비타민D는 햇볕을 쬐면 인체 내에서 필요한 만큼 만들어지기 때문에 적절히 햇볕에 피부를 노출시켜준다면 비타민D 보충제를 먹을 필요는 없다. 칼슘은 우유와 유제품에 많이 들어있지만 장노년층은 어렸을 때부터 먹어온 식품이 아니기 때문에 거부감이 강하고 체내에 유당 소화효소가 부족해 우유나 유제품을 충분히 섭취하기 어려운 사람들은 칼슘제를 따로 복용하는 것이 좋다. 2010. 2. 4.
자녀에게 먹여서는 안 되는 음식 10가지 건강 전문 웹사이트인 Livestrong.com이 전하는 자녀에게 먹여서는 안 되는 음식 10가지 american food by Sacred Destinations Hot Dogs: 핫도그는 지방이 많고 나트륨과 질산염이 너무 많다. Soda: 탄산음료는 엄청난 양의 당분이 함유되어 있다. 뚱보가 되는 지름길은 탄산음료를 많이 마시는 것. Sticky Candy: 찐득찐득한 캔디. 설탕이 많고 이빨 썩기가 쉽다. Doughnuts: 도너츠는 칼로리가 높고 영양적으로 도움이 되는 게 없다. Prepackaged Lunch Kits: 포장된 점심은 영양소가 풍부하지 않다. Sugary Breakfast Cereals: 설탕이 많은 시리얼. 역시 뚱보로 만드는 지름길. Microwavable Prepackag.. 2010. 1. 27.
무릎 관절염에 좋은 운동 보호되어 있는 글 입니다. 2010. 1. 22.
한인 연방판사 탄생…오바마 대통령, 루시 고씨 지명 한인으로 처음 미 연방판사가 탄생한다. 20일 버락 오바마 대통령은 한인 2세 여성인 루시 고 판사(한국명 혜란.사진)를 북가주 연방지법 판사로 지명했다고 발표했다. http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=975188 2010. 1. 22.
미국 거주하면서 온라인에서 주소 이전하는 법 아래 내용은 ICCsports.com 제공입니다. 주소를 바꾸는 법의 시작은 일단 아래 주소로 가시고요. https://egov.uscis.gov/crisgwi/go?action=coa 여러 내용을 한 번 쭉 훑어 보시기 바랍니다. 자신에게 해당되는 내용이 있는지 확인하신 후에 페이지 하단에 보면 Change of address online이라는 글자가 보이실 것입니다. 이것을 클릭하세요. 다음 페이지에서 글을 잘 읽어보신 후에 I accept these terms and conditions를 클릭하십시오. 다음 페이지에서 시민권자는 Yes, this change of address is for a US citizen 시민권자가 아니면 No, this change of address is not for .. 2010. 1. 19.
세상을 바꾼 여성 50인에 한인 미셸 리·캐서린 전 선정 워싱턴 DC에서 맹활약을 펼치고 있는 한인 여성 2명이 최근 미국 여성 잡지 ‘우먼스데이(Woman’s Day)’가 선정한 ‘세상을 바꾼 여성 50명’에 올랐다. http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=972239 2010. 1. 16.
미 메릴랜드주 교육의 질 '넘버원'···에듀케이션 위크지 발표 메릴랜드가 DC를 포함 전국 51개주 가운데 교육의 질에서 전국 최고인것으로 나타났다. http://www.koreadaily.com/news/read.asp?art_id=972251 2010. 1. 16.
미국 차압주택 3%다운 구입 가능. Sign Of The Times - Foreclosure by respres 국책모기지기관 패니매가 100만채 이상의 차압주택을 시장에 내놓고 적은 다운 페이먼트로 구입할 수 있는 프로그램을 운영중이어서 한인들이 저렴한 비용으로 싼 주택을 구입하기가 보다 쉬워졌다. 패니매는 지난해 부터 전국적으로 120만채에 달하는 차압주택을 판매하는 홈패스(Homepath) 프로그램을 실시해 첫 주택구입자들의 집 장만을 돕고 있다. 이 프로그램의 가장 큰 장점은 주택 구입시 집값의 3%만 다운페이먼트하면 된다는 것. 기사 링크 2010. 1. 14.
각종 아이콘 2010. 1. 6.
미국 대학에 보내기 위한 학부모의 준비 미국 대학에 보내기 위한 학부모의 준비에 관한 세미나가 열렸는데요, UCLA와 스탠포드대의 입학사정관이 나와 설명을 했습니다. 여기에는 다음과 같은 내용이 소개됩니다. 1.학업 준비와 입학 자격 2.입학 선정 과정 3.본인 진술서와 추천서 4. 편입학 자격과 선정 과정 한국 부모님들과 학생들이 관심을 가질만한 내용이구요. 한국어로 번역이 되어 있습니다. 아래 링크로 가시면 PDF 파일을 받으실 수 있습니다. https://www.uclalumni.net/CalendarEvents/evt_CollegePrepTranscriptK.pdf 동영상을 보시려면 아래 주소로 들어가 보세요. https://www.uclalumni.net/CalendarEvents/evt_CollegePrepvideo.cfm 도움이 .. 2010. 1. 5.