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미국 생활 라인업/Health

자녀에게 먹여서는 안 되는 음식 10가지 건강 전문 웹사이트인 Livestrong.com이 전하는 자녀에게 먹여서는 안 되는 음식 10가지 american food by Sacred Destinations Hot Dogs: 핫도그는 지방이 많고 나트륨과 질산염이 너무 많다. Soda: 탄산음료는 엄청난 양의 당분이 함유되어 있다. 뚱보가 되는 지름길은 탄산음료를 많이 마시는 것. Sticky Candy: 찐득찐득한 캔디. 설탕이 많고 이빨 썩기가 쉽다. Doughnuts: 도너츠는 칼로리가 높고 영양적으로 도움이 되는 게 없다. Prepackaged Lunch Kits: 포장된 점심은 영양소가 풍부하지 않다. Sugary Breakfast Cereals: 설탕이 많은 시리얼. 역시 뚱보로 만드는 지름길. Microwavable Prepackag.. 더보기
무릎 관절염에 좋은 운동 보호되어 있는 글입니다. 더보기
[강추] 건강하게 사는 법에 대한 포털 사이트(영어) 건강하게 사는 법에 대한 포털 사이트 (영어) http://www.livestrong.com/ 아래와 같은 내용이 있습니다. Get Healthy Drugs (약) Treatments (치료) Diseases and Conditions (질병) Symptoms (증상) Vitamins (비타민) Poisons (독성물질) Mental Health (정신건강) Local Business Directory (관련 업체) Diet & Nutrition Healthy Foods (건강식품) Eating for your Condition (건강에 좋은 음식) Diet & Weight Loss (다이어트) The Daily Plate (식사) Fitness Sports (운동) Outdoors (실외 운동) Inj.. 더보기
구당 김남수 선생의 침술 보호되어 있는 글입니다. 더보기
가래가 끓을 때 최근 감기에 걸렸는데, 목감기가 들어 가래가 심하게 끓었습니다. 양약도 먹고 한방약도 먹고 차도 마시는 등 노력을 많이 했는데 가래가 더욱 나와 힘들게 했습니다. 목은 점점 부워오르고 너무 힘들었습니다. 그런데 옆의 그림처럼 빅볼(Big Ball)에 앉아서 공을 튕기는 운동을 30분 정도 했는데 가래가 줄어들거나 가래가 쉽게 잘 나왔습니다. 목감기가 꽤 호전됐습니다. 그 어떤 운동보다 좋은 것 같습니다. TV를 보시면서 30분에서 1시간 정도 운동하면 목감기에 걸려 가래 끓는 상황에서 매우 좋으니 한 번 해보세요. 하루 2-3회 정도 하면 좋습니다. [밝은터] Updated 2009.11.20 가래가 영어로는 Phlem인데 the respiratory라는 단어와 함께 검색하는 좋은 정보가 많이 나옵니다... 더보기
미 의료 개혁 관련 주요 용어 설명 미국 의료 개혁 관련 주요 용어를 설명한 내용입니다. LA타임스가 올린 기사입니다. Single-payer system: Sometimes called "Medicare for all," a system in which one entity (typically the government) arranges payment for everybody's medical care. Advocates of a single-payer system say it would simplify paperwork, eliminate administrative costs and more easily achieve universal coverage; opponents call it socialized medicine. Public o.. 더보기
반드시 손을 씻어야 하는 10가지 상황 다음과 같은 상황에서는 꼭 손을 씻으라고 합니다. ① 돈을 만진 후 ② 애완동물과 놀고 난 후 ③ 콘택트렌즈를 빼기 전과 끼기 전 ④ 코를 푼 후, 기침한 후, 재채기한 후 ⑤ 음식 차리기 전, 또는 음식 먹기 전 ⑥ 요리하지 않은 식품이나 씻지 않은 식품, 육류를 만진 후 ⑦ 기저귀를 간 후 ⑧ 환자와 접촉하기 전과 후 ⑨ 상처 만질 때, 상처를 만지고 난 후 ⑩ 화장실 나올 때, 병균이 가장 많이 묻어 있는 수도꼭지나 문 손잡이, 공중전화기를 만졌을 때 등이다. [연합뉴스] 더보기
미국 정부 신종플루 관련 본격적 대응 미국 정부가 돼지독감으로 불리는 신종플루(H1N1)와 관련해 본격적인 대응에 나섰음에도 불구하고 당초 예상이 빗나가면서 혼란이 가중되고 있다. 미 정부는 H1N1 플루가 5세부터 24세의 그룹이 감염될 확률이 높다는 연구 조사에 따라 학교를 통해 대대적인 감염 예방 홍보를 하게 됐다고 AP 통신이 30일(현지시간) 보도했다. 5세부터 24세까지의 그룹은 65세 이상의 노인보다 20배 정도 신종플루 감염 확률이 높은 것으로 조사됐는데 이유는 노인들일수록 과거 새로운 바이러스와의 잦은 싸움으로 저항력이 생겼기 때문이라고 신종플루 연구원들은 밝혔다. 신세대일수록 독감에 대한 저항력이 떨어져 감염 확률과 치사율이 높다는 것이다. 관련기사 읽기: http://ukopia.com/ukoCommon/?sid=1&su.. 더보기

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